Kiedy analizujemy swoje doświadczenia, aby wyciągnąć z nich wnioski, wspieramy swój rozwój osobisty. Jednak niektórzy ludzie "przeżuwają" myśli w taki sposób, że zamiast znaleźć realne rozwiązanie, podsycają swój negatywny nastrój. Zadręczają się pytaniami "a co jeśli...", uruchamiając kaskadę zmartwień.
Przykładem takiej sytuacji może być Kasia, która po intensywnym spotkaniu, do którego doskonale się przygotowała, nagle doświadczyła "tornada" wewnętrznego. Pomimo doskonałego przygotowania, pewności siebie i imponującej wiedzy, po zakończeniu spotkania, w drodze do domu, ogarnęły ją wirujące myśli. Zimny front atmosferyczny ruminacji zderzył się z gorącą masą zamartwiania, pozostawiając ją zdezorientowaną. Jej towarzyszka starała się nie dać wciągnąć w te wirujące myśli. Obserwując taką sytuację z boku, można dojść do wniosku, że własne myśli mogą stać się bardziej niebezpieczne niż realne wichry i burze.
Tornada - potężne i niszczycielskie zjawiska atmosferyczne
Tornada to pionowe lejki szybko wirującego powietrza. Wiatry w ich obrębie mogą osiągać prędkość nawet 250 mil na godzinę, tworząc ścieżkę zniszczenia o szerokości mili i długości 50 mil. Tornada, nazywane również twisterami, powstają podczas burz, często towarzyszy im grad. Najbardziej niszczycielskie tornada są generowane przez gigantyczne, uporczywe burze zwane superkomórkami. Te gwałtowne zjawiska występują na całym świecie, jednak Stany Zjednoczone są ich głównym epicentrum, doświadczając około tysiąca tornad rocznie. Region "Aleja Tornad", obejmujący wschodnią Dakotę Południową, Nebraskę, Kansas, Oklahomę, północny Teksas i wschodnie Kolorado, jest często świadkiem najpotężniejszych i najbardziej destrukcyjnych burz. Tornada w USA powodują rocznie śmierć około 80 osób i ponad 1500 obrażeń.

Czym jest tornado?
Tornado to gwałtownie wirująca kolumna powietrza, która rozciąga się od chmur burzowych aż do powierzchni ziemi. Zwykle poprzedza je ciemne, zielonkawe niebo i może mu towarzyszyć grad o wielkości piłki baseballowej. Nagle pojawia się lejek schodzący z chmury, który uderza w ziemię, wydając dźwięk przypominający zbliżający się pociąg towarowy. Tornado niszczy wszystko na swojej drodze. Choć każde ze stanów USA doświadczyło tego typu zjawisk, Teksas jest rekordzistą z przeciętnie 120 tornadami rocznie. Tornada odnotowano również w Wielkiej Brytanii, Indiach, Argentynie i innych krajach, jednak najczęściej obserwuje się je w Stanach Zjednoczonych.
Podobnie jak tornada, trąby wodne są słabymi zjawiskami powstającymi nad ciepłą wodą, które czasami mogą przemieścić się w głąb lądu i przekształcić w pełnoprawne tornada. "Diabły pyłowe" to małe, szybko wirujące kolumny powietrza, widoczne dzięki zbieranemu przez nie kurzowi i brudowi. Diabły pyłowe nie są związane z burzami, ale mogą pojawić się w wyniku pożarów.
Co powoduje tornada?
Najbardziej gwałtowne tornada powstają w wyniku superkomórek, czyli dużych burz z już wirującymi wiatrami. Około jedna na tysiąc burz staje się superkomórką, a jedna na pięć lub sześć superkomórek generuje tornado. Tornada mogą wystąpić o każdej porze roku, jednak w stanach nad Zatoką Meksykańską częściej pojawiają się wiosną, podążając za prądem strumieniowym. W maju zazwyczaj występuje więcej tornad niż w jakimkolwiek innym miesiącu, choć kwietniowe tornada bywają bardziej gwałtowne. Dalej na północ, tornada są częstsze późnym latem.
Chociaż mogą wystąpić o każdej porze dnia i nocy, większość tornad powstaje późnym popołudniem, kiedy słońce nagrzewa ziemię i atmosferę na tyle, by wywołać burze. Tornada tworzą się, gdy ciepłe, wilgotne powietrze zderza się z zimnym, suchym powietrzem. Gęstsze, zimne powietrze jest wypychane nad cieplejsze, co zwykle prowadzi do powstania burzy. Ciepłe powietrze unosi się przez zimniejsze, tworząc prąd wstępujący. Jeśli prędkość i kierunek wiatru gwałtownie się zmienią, prąd wstępujący zaczyna się obracać. W miarę jak wirujący prąd wstępujący, zwany mezocyklem, zasysa więcej ciepłego powietrza z poruszającej się burzy, jego prędkość obrotowa wzrasta. Chłodne powietrze, zasilane przez prąd strumieniowy, dostarcza jeszcze więcej energii. Krople wody z wilgotnego powietrza mezocyklonu tworzą chmurę lejową. Lejek rośnie, aż w końcu schodzi z chmury, a po dotknięciu ziemi staje się tornadem.

Charakterystyka tornad
Twisterom zazwyczaj towarzyszą lub poprzedzają silne burze oraz wysokie temperatury. Grad jest również zjawiskiem powszechnym. Kiedy tornado uderza w ziemię, może trwać od kilku sekund do nawet trzech godzin. Przeciętny twister ma szerokość około 660 stóp i porusza się z prędkością około 30 mil na godzinę. Większość z nich nie przemierza więcej niż sześć mil przed ustaniem. Jednakże masywne tornada - zdolne do spowodowania rozległych zniszczeń i wielu ofiar śmiertelnych - mogą poruszać się z prędkością nawet 500 mil na godzinę. Są to najlepsze szacunki naukowców, ponieważ anemometry nie są w stanie wytrzymać ogromnej siły tornad, aby dokładnie zmierzyć prędkość wiatru.
Skala Fujita, używająca jednostek od F0 do F5, mierzy intensywność tornada na podstawie analizy wyrządzonych szkód i przypisania ich do szacunkowych prędkości wiatru. Stany Zjednoczone obecnie stosują skalę EF (Enhanced Fujita), która uwzględnia większą liczbę zmiennych przy przypisywaniu prędkości wiatru do tornada.
Niszczycielskie tornada
Każdego roku w Stanach Zjednoczonych tornada powodują szkody o wartości około 400 milionów dolarów i pochłaniają średnio około 70 ofiar śmiertelnych. Niezwykle silny wiatr niszczy domy i firmy, może demontować mosty, przewracać pociągi, wyrzucać w powietrze samochody i ciężarówki, zrywać korę z drzew, a nawet wysysać całą wodę z koryta rzeki. Silne wiatry czasami zabijają lub ranią ludzi, tocząc ich po ziemi lub zrzucając z niebezpiecznych wysokości. Jednak większość ofiar tornada ginie od uderzenia latających odłamków - takich jak gonty dachowe, potłuczone szkło, drzwi czy metalowe pręty. Liczba średnich zgonów rocznie w Stanach Zjednoczonych była wyższa przed wprowadzeniem ulepszonych systemów prognozowania i ostrzegania.
Jak prognozowane są tornada
Meteorolodzy z amerykańskiej Narodowej Służby Meteorologicznej wykorzystują radary dopplerowskie, satelity, balony pogodowe i modele komputerowe do obserwacji nieba pod kątem silnych burz i potencjalnej aktywności tornad. Radary dopplerowskie rejestrują prędkość wiatru i identyfikują obszary rotacji podczas burzy. Od czasu wprowadzenia radaru dopplerowskiego, czas ostrzegania o tornadach wzrósł z mniej niż pięciu minut w latach 80. XX wieku do średnio 13 minut pod koniec XXI wieku. Kiedy warunki pogodowe sprzyjają powstaniu tornada, National Weather Service wydaje ostrzeżenie. Gdy tornado zostanie zauważone lub wskazane na radarze, wydawane jest ostrzeżenie przed tornadem.
Niektórzy naukowcy, entuzjaści meteorologii i poszukiwacze adrenaliny wyruszają w podróż w sezonie tornad, aby ścigać burze. Naukowcy rywalizują o umieszczenie czujników na ścieżkach tornad, które zbierają dane, takie jak prędkość wiatru, ciśnienie barometryczne, wilgotność i temperatura. Wyzwaniem dla badaczy jest dotarcie we właściwe miejsce we właściwym czasie. Codziennie rano analizują warunki pogodowe i kierują się w stronę obszarów, gdzie prawdopodobnie pojawi się tornado. Spędzają godziny w silnych burzach, unikając piorunów, stawiając czoła gwałtownym powodziom i gradobiciu - czasami przez długie lata - zanim w ogóle dostrzegą tornado. Wszystko to niesie ze sobą znaczne ryzyko.
Psychologiczne skutki klęsk żywiołowych: powodzie i ich konsekwencje
Przeżycie katastrofy, takiej jak powódź, jest źródłem największych urazów psychicznych w życiu człowieka. Nieubłaganie zmienia sposób widzenia i przeżywania świata, a życie zaczyna dzielić się na okres "przed" i "po" katastrofie. U ofiar powodzi często obserwuje się Zespół Stresu Pourazowego (ang. PTSD - Posttraumatic Stress Disorder). Jeśli poszkodowani nie otrzymają w porę odpowiedniej pomocy, mogą w przyszłości doświadczać problemów. Stres pourazowy można i należy łagodzić, aby ofiary katastrofy mogły jak najszybciej powrócić do normalnego poziomu funkcjonowania. W różnych grupach wiekowych łagodzenie to ma nieco odmienny przebieg.
Plany kryzysowe i programy ratownicze muszą zatem uwzględniać reakcję człowieka na katastrofę, a następnie proces zdrowienia. Uwzględnienie psychologicznych czynników leżących u podstaw ludzkiej reakcji na katastrofę decyduje o przydatności tych programów. Kluczowe pytania dotyczą tego, czym jest PTSD, jakie są jego fazy, od czego zależy dynamika faz, jak można je rozpoznać i jak pomagać. Ważne jest również, czy pomoc psychologiczną podczas akcji ratunkowych mogą świadczyć tylko wykwalifikowani psycholodzy, oraz jak zorganizować pomoc psychologiczną po powodzi.
Wykład Marzeny Łotys, psycholożki i trenerki, na temat psychologicznych skutków powodzi wygłoszony został w ramach projektu „Powódź! Razem damy radę!” prowadzonego przez Fundację Wspomagania Wsi. Podczas rozmów z mieszkańcami miejscowości z gminy Wilków, poszkodowanymi przez powódź w 2010 roku, dzielili się oni swoimi emocjami z tym związanymi. Powodzianie opisywali zarówno dobre, jak i złe doświadczenia z czasów powodzi. Do tych pierwszych należały wysokie odszkodowania, dary, zapewnione schronienie, a także pomoc wolontariuszy i służb z całej Polski. Powyższa dwojakość uczuć jest zjawiskiem naturalnym.
Fazy reakcji psychologicznej na katastrofę
Marzena Łotys opisała fazy, jakie przechodzi umysł człowieka doświadczającego katastrofy, takiej jak powódź:
- Faza heroiczna: W momencie, gdy człowiek walczy z zagrożeniem.
- Faza "miodowego miesiąca": Gdy sytuacja się ustabilizuje, odczuwa się szczęście. Ludzie są wówczas bardzo skorzy do wzajemnej pomocy. Zainteresowanie mediów, intensywny rozdział darów i pierwsze prace porządkowe dają nadzieję na szybki powrót do normalności.
- Faza utraty złudzeń / "wtórnej katastrofy": W głowach poszkodowanych zaczynają rodzić się pytania o sprawiedliwość otrzymanej pomocy w porównaniu z sąsiadami. Przychodzi świadomość, że pomoc nie jest w stanie zrekompensować utraty dorobku całego życia.
- Faza rekonstrukcji: Trwająca latami faza, podczas której odbudowuje się i normalizuje funkcjonowanie społeczności. Ludzie mierzą się z pytaniami o nierówne traktowanie. Pojawiają się nawracające myśli, problemy ze snem, lęki - np. strach przed wodą kapiącą z kranu. To całkowicie normalne funkcjonowanie psychiki.
Ile cykli rocznych i zwyczajów musi minąć w ludzkim umyśle, aby pamięć o powodzi przygasła. Trenerka przekazała wiedzę o strategiach radzenia sobie ze stresem będącym wynikiem traumatycznych przeżyć. Jeśli w ich wyniku podjęto życiowe decyzje, należy się ich trzymać lub próbować dostosować się do nowej sytuacji. Krzywdy i straty zawsze wiążą się ze smutkiem i obawą, że mogą się powtórzyć. Można jednak starać się ich nie rozpamiętywać i potraktować jak wyzwanie. Wspólne planowanie, jak poradzić sobie z zagrożeniami w przyszłości, jest kluczowe. Temu służy program „Przygotujmy się razem”. Można uciekać przed problemem lub się z nim zmierzyć. Świadoma decyzja o nieangażowaniu się w pewne działania również powinna zmniejszyć negatywne emocje. Ważne jest, aby podjąć decyzję samodzielnie i świadomie.
Psychologia zespołu stresu pourazowego – Joelle Rabow Maletis
Pomoc po powodziach w Hiszpanii
Po powodziach, które spustoszyły Hiszpanię, zabijając co najmniej 217 osób, obywatele, wolontariusze, żołnierze i policja kontynuowali usuwanie błota. Prawie tydzień po powodziach sytuacja wciąż była dramatyczna, a pomoc rządowa niewystarczająca. Mieszkańcy szybko się zmobilizowali i zgłosili się na ochotników do pomocy na obszarach dotkniętych katastrofą. Utworzono centra zdrowia i dystrybucji żywności. W centrum handlowym w Walencji, gdzie podczas powodzi przebywało 700 osób, podziemny parking stał się śmiertelną pułapką. Rozmieszczono specjalne grupy wolontariuszy, w tym lekarzy i pielęgniarek, którzy chodzili od drzwi do drzwi, pytając o stan zdrowia ludzi. Obecne były organizacje takie jak World Central Kitchen, która przygotowywała gorące posiłki dla sił bezpieczeństwa, wolontariuszy i osób dotkniętych katastrofą.
Mieszkańcy czuli się jednak opuszczeni przez władze. Podczas wizyty w Paiporta król Filip, królowa Letycja, hiszpański premier Pedro Sanchez i przywódca regionu Walencji Carlos Mazon zostali zaatakowani błotem i przedmiotami przez rozwścieczony tłum, skandujący "Mordercy". Powodzie w Hiszpanii okazały się wyjątkowo zabójcze, z ponad 200 ofiarami śmiertelnymi, a władze przewidują, że liczba ta może jeszcze wzrosnąć.
Pożary - przyczyny i sposoby zapobiegania
Pożary najczęściej powstają z powodu ludzkiej nieostrożności. Inne popularne przyczyny to niewłaściwe obchodzenie się z materiałami pirotechnicznymi, nieostrożność ze świecami czy wypalanie łąk na wiosnę. Pożar może wybuchnąć także z powodu uderzenia pioruna, samozapłonu materiałów łatwopalnych czy awarii urządzeń elektrycznych.
Ważne zasady postępowania w przypadku pożaru:
- Gdy zauważysz pożar, najpierw sprawdź, czy jest bezpiecznie.
- Określ miejsce i rozmiar zdarzenia.
- Podnieś alarm.
- Spróbuj ugasić ogień w zarodku, jeśli masz taką możliwość.
- Niezwłocznie zawiadom straż pożarną, dzwoniąc pod numer 112 lub 998.
- Poruszając się w zadymionym budynku, zasłoń usta i nos mokrą szmatką, poruszaj się na czworakach (dym unosi się do góry) i przemieszczaj się wzdłuż ścian.
- Po wyjściu z płonącego budynku udaj się na miejsce zbiórki i sprawdź, czy wszyscy bezpiecznie opuścili zagrożony teren.
Do walki z pożarami używa się różnych środków gaśniczych, najpopularniejsze z nich to woda, piana gaśnicza, piasek oraz proszki gaśnicze. Niezbędny do skutecznego gaszenia ognia jest również odpowiedni sprzęt gaśniczy, w skład którego wchodzą hydronetki, agregaty gaśnicze, gaśnice, koce gaśnicze oraz hydranty.

Programy edukacyjne na rzecz ochrony środowiska
II edycja programu eduprogramu z charakterem OCALIMY ŚWIAT (OŚ) objęła blisko 17 000 uczniów i uczennic oraz ponad 400 edukatorów i edukatorek z 219 placówek w całym kraju. Program OŚ, organizowany przez Fundację „ABCXXI - Cała Polska czyta dzieciom”, jest odpowiedzią na narastający niepokój najmłodszych o los naszej planety. Topniejące lodowce, wycinki lasów tropikalnych, tornada i powodzie, pożary i susze, góry śmieci na lądzie i w oceanie, wymieranie wielu gatunków zwierząt - to coraz częstsze przekazy w mediach. Nie są to tylko doniesienia z odległych regionów. Zatrucie Odry, powodzie, upały i susze w Polsce pokazują, że katastrofa ekologiczna jest na wyciągnięcie ręki. Młodzi ludzie chcą jej zapobiec, a rolą dorosłych jest wskazanie im sposobów, jak to zrobić.
Program OCALIMY ŚWIAT jest skierowany do uczniów szkół podstawowych. Jego wyjątkowość polega na połączeniu komponentów: ekologicznego, moralnego i cyfrowego, uzupełnionych o wymiar literacki i społeczny. Po lekturze opowiadań i zajęciach warsztatowych na temat problemów ekologicznych i uniwersalnych wartości moralnych, uczniowie przeprowadzają własne projekty na rzecz otoczenia i lokalnej społeczności. Mogą oni wykorzystać zaproponowane narzędzia cyfrowe do realizacji swoich działań i ich promocji.
Przykłady projektów realizowanych w ramach programu OCALIMY ŚWIAT:
- Miejska Biblioteka Publiczna w Szprotawie - Filia w Długiem: Czwartoklasiści zgłębili problem konsumpcjonizmu i fast fashion, a następnie uszyli maskotki z resztek materiałów, stworzyli karty recyklingowe i teatrzyk kamishibai.
- Zespół Szkół Specjalnych nr 1 w Kielcach: Uczniowie przygotowali projekt dotyczący diety planetarnej, tworząc listę zasad żywieniowych szanujących zasoby planety, a następnie podzielili się nimi z innymi.
- Młodzieżowy Ośrodek Wychowawczy w Sobótce: Dziewczęta zgłębiły rolę pszczół w ekosystemie i sposoby ich ochrony, zbudowały domki dla owadów i przygotowały nasadzenia roślin miododajnych.
- Zespół Szkół Specjalnych w Erminowie: Uczniowie zorganizowali ekopiknik, brali udział w warsztatach tworzenia naturalnych ekosystemów w szkle i produkowali bomby nasienne.
- Szkoła Podstawowa Milenium im. Jana Pawła II w Popowie Kościelnym: Uczniowie zmodernizowali szkolny zielony zakątek, który służy jako przestrzeń do edukacji ekologicznej i rekreacji.
- Szkoła Podstawowa nr 5 w Zgierzu: Odbyła się gra terenowa ucząca zasad segregacji odpadów, warsztaty z recyklingu, a także konkurs na film pokazujący, jak dbać o środowisko.
- Szkoła Podstawowa nr 4 im. Janusza Korczaka w Świebodzicach: Projekt skupił się na segregacji odpadów, zbiórce elektrośmieci, stworzeniu gry edukacyjnej "Ekopiotruś", a także na potrzebie zalesiania i szacunku dla lasów.
- Biblioteka Publiczna Gminy Brudzew: Uczniowie założyli własny ogródek, w którym hodowali koperek i rukolę.
- Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy w Elblągu: Uczestnicy poznawali okoliczne parki i lasy, wspierając ich mieszkańców.
- Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy im. Jana Brzechwy w Łowiczu: Uczestnicy skupili się na problemie marnowania żywności, tworząc książkę kucharską z przepisami i gotując potrawy.
- Gminna Biblioteka Publiczna w Gidlach: Uczniowie pogłębiali wiedzę o globalnym ociepleniu, egzotycznych zwierzętach, życiu jeży i ochronie pszczół.
- Szkoła Podstawowa nr 1 w Goleniowie: Uczniowie zazielenili przestrzeń biblioteki, hodując rośliny doniczkowe w doniczkach z puszek.
- Szkoła Podstawowa w Łazach: Uczniowie sprzedawali papierowe krokusy, z których dochód przeznaczono na symboliczną adopcję ośmiu zwierząt.
- Szkoła Podstawowa nr 2 w Nowej Soli / Szkoła Podstawowa w Rudniku: Uczestnicy skupili się na przyswojeniu zasad prawidłowej segregacji odpadów.
Teorie spiskowe a rzeczywistość klęsk żywiołowych
Pojawiają się teorie dotyczące celowego wywoływania katastrof naturalnych, takich jak pożary na Hawajach w sierpniu 2023 roku. Jednakże, jak donosił "The Washington Post", istnieją dowody wskazujące, że przyczyną pożarów mogła być infrastruktura zakładu energetycznego Hawaiian Electric uszkodzona przez wiatr. W sieci można było natrafić na materiały, które rzekomo przedstawiały laser uderzający w Hawaje, jednak okazało się, że część z nich pochodziła z innych miejsc lub przedstawiała zjawiska atmosferyczne lub starty rakiet.
W nagraniach pojawia się twierdzenie, że coraz częstsze powodzie i huragany są zaplanowanym wydarzeniem. W rzeczywistości większa częstotliwość ekstremalnych zjawisk atmosferycznych jest wynikiem zmiany klimatu. Wzmożone opady deszczów prowadzą do powodzi rzecznych, a intensywne oberwania chmury mogą powodować miejscowe zalania. Huragany, czyli silne cyklony tropikalne o prędkości wiatru przekraczającej 120 km/h, pojawiają się częściej niż jeszcze kilkadziesiąt lat temu. Jak opisano w magazynie naukowym „Nature”, w latach 1980-2020 potroiła się liczba gwałtownych zdarzeń prowadzących do powstania huraganu.
W materiałach wideo słychać również, że coraz częstsze pożary, huragany i powodzie są dowodem na to, że teorie spiskowe stają się prawdziwe. Narracja o tym, że stają się one faktem, stopniowo przemija, gdy predykcje dotyczące przyszłości okazują się błędne, jak np. w przypadku rzekomo śmiercionośnego testu 5G.

tags: #gra #powodx #pozar #tornado #psychologia